🍋 FITBOX | Доставка правильного питания в Казани

Казань ❤️

Я в другом городе

8 (800) 550-12-95

Позвоните мне

Перестань

готовить дома

Ешь вкусно

Худей легко!

Завтрак + Бранч + Обед +

Полдник + Ужин = от 899₽

Смотреть меню

Готовое

правильное питание

с доставкой на дом

В Казани

Меню без повторений в течение 14 дней

Калории и Б/Ж/У уже посчитаны

Выбрать меню

Дарим 2 дня в подарок при заказе 7 дней промокоду

FBYA

Меню без повторений в течение 14 дней

Калории и Б/Ж/У уже посчитаны

Выбрать меню

Готовое правильное питание

с доставкой на дом

В Казани

Завтрак + Бранч + Обед + Полдник + Ужин = от 899₽

Выбрать меню

ВЫБЕРИ ПОДХОДЯЩИЙ РАЦИОН

ОФИС

Кушай на работе

~900 ккал

ОФИС ПЛЮС

Кушай на работе больше

~1500 ккал

ФИТНЕС

Похудей активно

~1100 ккал

КЛАССИК МИНИ

Не готовь весь день

~1400 ккал

КЛАССИК

Будь в форме

~2000 ккал

КЛАССИК ПЛЮС

Набери массу

~2500 ккал

Программа питания

"ОФИС"

Трехразовое питание на 900 ккал/день разнообразит ваш привычный рацион и поможет избежать ежедневных вопросов "что бы сегодня поесть?"

641₽/сутки при заказе от 7 дней
750₽ - пробный набор на 1 день
~900 ккал,~ 70/30/80 б/ж/у

пример меню рациона "ОФИС" на день

белки - 71 гр., жиры - 31 гр., углеводы - 68 гр., 858 ккал

БРАНЧ

Творожная запеканка с натуральным йогуртом

белки - 19 гр., жиры - 9 гр., углеводы - 6 гр., 186 ккал

ОБЕД

Шашлычок с картофелем "Айдахо" и кукурузой на гриле

белки - 27 гр., жиры - 15 гр., углеводы - 32 гр., 381 ккал

ПОЛДНИК

Курица Stir Fry и спагетти с чернилами каракатицы

белки - 25 гр., жиры - 7 гр., углеводы - 30 гр., 291 ккал

меню первой недели рациона "ОФИС"

Меню разработано без повторений на 2 недели

Понедельник

Бранч Клубничный смузи боул с семенами чиа и гранолой

Обед Курица Stir Fry и гречневая лапша

Полдник Пряное филе белой рыбы с рисом по-мексикански

Вторник

Бранч Творожные маффины с малиной и орехами

Обед Чикен Масала и булгур WOK

Полдник Пряная грудка на пару и гречка с шампиньонами

Среда

Бранч Сандвич с курицей

Обед Чикенболлы в соусе маринара и феттучине с пармезаном

Полдник Картофель Айдахо с шашлычком и кукурузой гриль

Четверг

Бранч Творожный пирог с ягодами

Обед Фишболл в сливочном соусе и кус-кус с овощами

Полдник Мексиканская кесадилья

Пятница

Бранч Фруктово-ягодный десерт с йогуртом

Обед Цельнозерновые фузилли по-флотски

Полдник Нут с говядиной и овощами

Суббота

Бранч Блинный торт

Обед Чикенстроганов с гречкой

Полдник Пряная грудка на пару и рис с овощами

Воскресенье

Бранч Вишневый смузи боул с семенами льна и гранолой

Обед Фарфалле с филе минтая в сливочном соусе с сыром Пармезан

Полдник Чикенболлы в сырном соусе и булгур с овощами

Ну, что, попробуем?

Программа питания

"ОФИС ПЛЮС"

Трехразовое питание на 1500 ккал/день разнообразит ваш привычный рацион увеличенными порциями и поможет избежать ежедневных вопросов "что бы сегодня поесть?"

741₽/сутки при заказе от 7 дней
850₽ - пробный набор на 1 день
~1500 ккал , ~110/60/120 б/ж/у

пример меню рациона "ОФИС ПЛЮС" на день

белки - 116 гр., жиры - 54 гр., углеводы - 114 гр., 1445 ккал

БРАНЧ

Творожная запеканка с натуральным йогуртом

белки - 31 гр., жиры - 16 гр., углеводы - 12 гр., 325 ккал

ОБЕД

Шашлычок с картофелем "Айдахо" и кукурузой на гриле

белки - 44 гр., жиры - 26 гр., углеводы - 53 гр., 640 ккал

ПОЛДНИК

Курица Stir Fry и спагетти с чернилами каракатицы

белки - 41 гр., жиры - 12 гр., углеводы - 49 гр., 481 ккал

меню первой недели рациона "ОФИС ПЛЮС"

Меню разработано без повторений на 2 недели

Понедельник

Бранч Клубничный смузи боул с семенами чиа и гранолой

Обед Курица Stir Fry и гречневая лапша

Полдник Пряное филе белой рыбы с рисом по-мексикански

Вторник

Бранч Творожные маффины с малиной и орехами

Обед Чикен Масала и булгур WOK

Полдник Пряная грудка на пару и гречка с шампиньонами

Среда

Бранч Сандвич с курицей

Обед Чикенболлы в соусе маринара и феттучине с пармезаном

Полдник Картофель Айдахо с шашлычком и кукурузой гриль

Четверг

Бранч Творожный пирог с ягодами

Обед Фишболл в сливочном соусе и кус-кус с овощами

Полдник Мексиканская кесадилья

Пятница

Бранч Фруктово-ягодный десерт с йогуртом

Обед Цельнозерновые фузилли по-флотски

Полдник Нут с говядиной и овощами

Суббота

Бранч Блинный торт

Обед Чикенстроганов с гречкой

Полдник Пряная грудка на пару и рис с овощами

Воскресенье

Бранч Вишневый смузи боул с семенами льна и гранолой

Обед Фарфалле с филе минтая в сливочном соусе с сыром Пармезан

Полдник Чикенболлы в сырном соусе и булгур с овощами

Ну, что, попробуем?

Программа питания

"ФИТНЕС"

Пятиразовое питание на 1100 ккал / день поможет вам быстро и комфортно снизить вес

899₽/сутки при заказе от 7 дней
990₽ - пробный набор на 1 день
~1100 ккал, ~80/45/85 б/ж/у

пример меню рациона "ФИТНЕС" на день

белки - 77 гр., жиры - 47 гр., углеводы - 82 гр., 1089 ккал

ЗАВТРАК

Овсянка на кокосовом молоке с медом и вишневым конфитюром

белки - 12 гр., жиры - 8 гр., углеводы - 22 гр., 214 ккал

БРАНЧ

Творожная запеканка с ягодами и натуральным йогуртом

белки - 14 гр., жиры - 9 гр., углеводы - 7 гр., 170 ккал

ОБЕД

Митболлы из говядины в грибном соусе с гречкой

белки - 26 гр., жиры - 10 гр., углеводы - 32 гр., 331 ккал

ПОЛДНИК

Запеченная курочка на пару с греческим салатом

белки - 18 гр., жиры - 12 гр., углеводы - 11 гр., 230 ккал

УЖИН

Медовая груша с сыром фета и черри под бальзамическим соусом

белки - 7 гр., жиры - 8 гр., углеводы - 10 гр., 144 ккал

меню первой недели рациона "ФИТНЕС"

Меню разработано без повторений на 2 недели

Понедельник

Завтрак Творожная запеканка с сезонными ягодами и натуральным йогуртом

Бранч Клубничный смузи боул с семенами чиа и гранолой

Обед Курица Stir Fry и гречневая лапша

Полдник Пряное филе белой рыбы с капустой брокколи на пару

Ужин Фитнес салат с шампиньонами с пан-азиатской заправкой

Вторник

Завтрак Кукурузная каша с медом и фреш топпингом

Бранч Творожные маффины с малиной и орехами

Обед Чикен Масала и булгур WOK

Полдник Пряная грудка на пару и шампиньоны с овощами гриль

Ужин Овощной салат с сельдереем, авторским Песто

Среда

Завтрак Творожный крем с фруктами и гранолой

Бранч Сандвич с курицей

Обед Чикенболлы в соусе маринара и феттучине с пармезаном

Полдник Куриный шашлычок с запеченными томатами и кукурузой гриль

Ужин Овощное рагу

Четверг

Завтрак Испанский омлет с картофелем и соусом маринара

Бранч Творожный пирог с ягодами

Обед Фишболл в сливочном соусе и кус-кус с овощами

Полдник Мексиканский чикен чили

Ужин Салат с запеченой свеклой и сыром "фета" с грецким орехом и соусом Песто

Пятница

Завтрак Овсянка на низколактозном молоке с клубникой и шоколадной стружкой

Бранч Фруктово-ягодный десерт с йогуртом

Обед Цельнозерновые фузилли по-флотски

Полдник Нут с говядиной и овощами

Ужин Салат Нисуаз со свежим тунцом

Суббота

Завтрак Рисовая каша на кокосовом молоке с вишневым конфитюром

Бранч Блинный торт

Обед Чикенстроганов с гречкой

Полдник Пряная грудка на пару и овощное рагу

Ужин Салат с медовой грушей и сыром "Фета" под бальзамическим соусом

Воскресенье

Завтрак Фритатта с брокколи и курицей

Бранч Вишневый смузи боул с семенами льна и гранолой

Обед Фарфалле с филе минтая в сливочном соусе с сыром Пармезан

Полдник Чикенболлы в сырном соусе и стручковая фасоль

Ужин Салат с моцарелой, апельсинами и гранатом в цитрусовой заправке

Ну, что, попробуем?

Программа питания

"КЛАССИКА МИНИ"

Пятиразовое питание на 1 400 ккал/день для тех, кто занимается спортом, и для тех, кто не делает этого, но заботится о своем ежедневном рационе

899₽/сутки при заказе от 7 дней
990₽ - пробный набор на 1 день
~1400 ккал, ~110/50/120 б/ж/у

пример меню рациона "классик МИНИ" на день

белки - 103 гр., жиры - 53 гр., углеводы - 107 гр., 1353 ккал

ЗАВТРАК

Творожная запеканка с натуральным йогуртом

белки - 20 гр., жиры - 15 гр., углеводы - 18 гр., 295 ккал

БРАНЧ

Творожный крем с фруктами и кукурузные хлопья

белки - 14 гр., жиры - 9 гр., углеводы - 7 гр., 170 ккал

ОБЕД

Митболлы из говядины в грибном соусе с гречкой

белки - 26 гр., жиры - 10 гр., углеводы - 38 гр., 355 ккал

ПОЛДНИК

Курица Stir Fry и спагетти с чернилами каракатицы

белки - 25 гр., жиры - 7 гр., углеводы - 30 гр., 290 ккал

УЖИН

Греческий салат с запеченной курочкой и медово-горчичным соусом

белки - 18 гр., жиры - 12 гр., углеводы - 14 гр., 242 ккал

меню первой недели рациона "КЛАССИК МИНИ"

Меню разработано без повторений на 2 недели

Понедельник

Завтрак Творожная запеканка с сезонными ягодами и натуральным йогуртом

Бранч Клубничный смузи боул с семенами чиа и гранолой

Обед Курица Stir Fry и гречневая лапша

Полдник Пряное филе белой рыбы с рисом по-мексикански

Ужин Фитнес салат с шампиньонами и курицей с пан-азиатской заправкой

Вторник

Завтрак Кукурузная каша с медом и фреш топпингом

Бранч Творожные маффины с малиной и орехами

Обед Чикен Масала и булгур WOK

Полдник Пряная грудка на пару и гречка с шампиньонами

Ужин Овощной салат с сельдереем, авторским Песто и индейкой

Среда

Завтрак Творожный крем с фруктами и гранолой

Бранч Сандвич с курицей

Обед Чикенболлы в соусе маринара и феттучине с пармезаном

Полдник Картофель Айдахо с шашлычком и кукурузой гриль

Ужин Овощное рагу

Четверг

Завтрак Испанский омлет с картофелем и соусом маринара

Бранч Творожный пирог с ягодами

Обед Фишболл в сливочном соусе и кус-кус с овощами

Полдник Мексиканская кесадилья

Ужин Салат с запеченой свеклой и сыром "фета" с грецким орехом и соусом Песто

Пятница

Завтрак Овсянка на низколактозном молоке с клубникой и шоколадной стружкой

Бранч Фруктово-ягодный десерт с йогуртом

Обед Цельнозерновые фузилли по-флотски

Полдник Нут с говядиной и овощами

Ужин Салат Нисуаз со свежим тунцом

Суббота

Завтрак Рисовая каша на кокосовом молоке с вишневым конфитюром

Бранч Блинный торт

Обед Чикенстроганов с гречкой

Полдник Пряная грудка на пару и рис с овощами

Ужин Салат с медовой грушей и сыром "Фета" под бальзамическим соусом с курицей терияки

Воскресенье

Завтрак Фритатта с брокколи и курицей

Бранч Вишневый смузи боул с семенами льна и гранолой

Обед Фарфалле с филе минтая в сливочном соусе с сыром Пармезан

Полдник Чикенболлы в сырном соусе и булгур с овощами

Ужин Салат с моцарелой, апельсинами и гранатом в цитрусовой заправке

Ну, что, попробуем?

Программа питания

"КЛАССИК"

Пятиразовое питание на 2 000 ккал/день для поддержания оптимальной формы при тренировках и просто активном образе жизни

956₽/сутки при заказе от 7 дней
1090₽ - пробный набор на 1 день
~2000 ккал, ~145/80/155 б/ж/у

пример меню рациона "классик" на день

белки - 154 гр., жиры - 80 гр., углеводы - 149 гр., 1985 ккал

ЗАВТРАК

Творожная запеканка с натуральным йогуртом

белки - 30 гр., жиры - 23 гр., углеводы - 15 гр., 395 ккал

БРАНЧ

Творожный крем с фруктами и кукурузные хлопья

белки - 21 гр., жиры - 14 гр., углеводы - 11 гр., 258 ккал

ОБЕД

Митболлы из говядины в грибном соусе с гречкой

белки - 39 гр., жиры - 15 гр., углеводы - 57 гр., 533 ккал

ПОЛДНИК

Курица Stir Fry и спагетти с чернилами каракатицы

белки - 37 гр., жиры - 10 гр., углеводы - 46 гр., 436 ккал

УЖИН

Греческий салат с запеченной курочкой и медово-горчичным соусом

белки - 27 гр., жиры - 18 гр., углеводы - 21 гр., 364 ккал

меню первой недели рациона "КЛАССИК"

Меню разработано без повторений на 2 недели

Понедельник

Завтрак Творожная запеканка с сезонными ягодами и натуральным йогуртом

Бранч Клубничный смузи боул с семенами чиа и гранолой

Обед Курица Stir Fry и гречневая лапша

Полдник Пряное филе белой рыбы с рисом по-мексикански

Ужин Фитнес салат с шампиньонами и курицей с пан-азиатской заправкой

Вторник

Завтрак Кукурузная каша с медом и фреш топпингом

Бранч Творожные маффины с малиной и орехами

Обед Чикен Масала и булгур WOK

Полдник Пряная грудка на пару и гречка с шампиньонами

Ужин Овощной салат с сельдереем, авторским Песто и индейкой

Среда

Завтрак Творожный крем с фруктами и гранолой

Бранч Сандвич с курицей

Обед Чикенболлы в соусе маринара и феттучине с пармезаном

Полдник Картофель Айдахо с шашлычком и кукурузой гриль

Ужин Овощное рагу

Четверг

Завтрак Испанский омлет с картофелем и соусом маринара

Бранч Творожный пирог с ягодами

Обед Фишболл в сливочном соусе и кус-кус с овощами

Полдник Мексиканская кесадилья

Ужин Салат с запеченой свеклой и сыром "фета" с грецким орехом и соусом Песто

Пятница

Завтрак Овсянка на низколактозном молоке с клубникой и шоколадной стружкой

Бранч Фруктово-ягодный десерт с йогуртом

Обед Цельнозерновые фузилли по-флотски

Полдник Нут с говядиной и овощами

Ужин Салат Нисуаз со свежим тунцом

Суббота

Завтрак Рисовая каша на кокосовом молоке с вишневым конфитюром

Бранч Блинный торт

Обед Чикенстроганов с гречкой

Полдник Пряная грудка на пару и рис с овощами

Ужин Салат с медовой грушей и сыром "Фета" под бальзамическим соусом с курицей терияки

Воскресенье

Завтрак Фритатта с брокколи и курицей

Бранч Вишневый смузи боул с семенами льна и гранолой

Обед Фарфалле с филе минтая в сливочном соусе с сыром Пармезан

Полдник Чикенболлы в сырном соусе и булгур с овощами

Ужин Салат с моцарелой, апельсинами и гранатом в цитрусовой заправке

Ну, что, попробуем?

Программа питания

"КЛАССИК ПЛЮС"

Пятиразовое питание на 2500 ккал/день подходит для активного набора мышечной массы

1013₽/сутки при заказе от 7 дней
1150₽ - пробный набор на 1 день
~2500 ккал, ~190/90/220 б/ж/у

пример меню рациона "классик ПЛЮС" на день

белки - 185 гр., жиры - 95 гр., углеводы - 178 гр., 2477 ккал

ЗАВТРАК

Творожная запеканка с натуральным йогуртом

белки - 36 гр., жиры - 27 гр., углеводы - 18 гр., 472 ккал

БРАНЧ

Творожный крем с фруктами и кукурузные хлопья

белки - 25 гр., жиры - 16 гр., углеводы - 13 гр., 306 ккал

ОБЕД

Шашлычок с картофелем "Айдахо" и кукурузой гриль

белки - 47 гр., жиры - 18 гр., углеводы - 68 гр., 640 ккал

ПОЛДНИК

Курица Stir Fry и спагетти с чернилами каракатицы

белки - 33 гр., жиры - 22 гр., углеводы - 25 гр., 437 ккал

УЖИН

Греческий салат с запеченной курочкой и медово-горчичным соусом

белки - 25 гр., жиры - 7 гр., углеводы - 30 гр., 291 ккал

меню первой недели рациона "КЛАССИК ПЛЮС"

Меню разработано без повторений на 2 недели

Понедельник

Завтрак Творожная запеканка с сезонными ягодами и натуральным йогуртом

Бранч Клубничный смузи боул с семенами чиа и гранолой

Обед Курица Stir Fry и гречневая лапша

Полдник Пряное филе белой рыбы с рисом по-мексикански

Ужин Фитнес салат с шампиньонами и курицей с пан-азиатской заправкой

Вторник

Завтрак Кукурузная каша с медом и фреш топпингом

Бранч Творожные маффины с малиной и орехами

Обед Чикен Масала и булгур WOK

Полдник Пряная грудка на пару и гречка с шампиньонами

Ужин Овощной салат с сельдереем, авторским Песто и индейкой

Среда

Завтрак Творожный крем с фруктами и гранолой

Бранч Сандвич с курицей

Обед Чикенболлы в соусе маринара и феттучине с пармезаном

Полдник Картофель Айдахо с шашлычком и кукурузой гриль

Ужин Овощное рагу

Четверг

Завтрак Испанский омлет с картофелем и соусом маринара

Бранч Творожный пирог с ягодами

Обед Фишболл в сливочном соусе и кус-кус с овощами

Полдник Мексиканская кесадилья

Ужин Салат с запеченой свеклой и сыром "фета" с грецким орехом и соусом Песто

Пятница

Завтрак Овсянка на низколактозном молоке с клубникой и шоколадной стружкой

Бранч Фруктово-ягодный десерт с йогуртом

Обед Цельнозерновые фузилли по-флотски

Полдник Нут с говядиной и овощами

Ужин Салат Нисуаз со свежим тунцом

Суббота

Завтрак Рисовая каша на кокосовом молоке с вишневым конфитюром

Бранч Блинный торт

Обед Чикенстроганов с гречкой

Полдник Пряная грудка на пару и рис с овощами

Ужин Салат с медовой грушей и сыром "Фета" под бальзамическим соусом с курицей терияки

Воскресенье

Завтрак Фритатта с брокколи и курицей

Бранч Вишневый смузи боул с семенами льна и гранолой

Обед Фарфалле с филе минтая в сливочном соусе с сыром Пармезан

Полдник Чикенболлы в сырном соусе и булгур с овощами

Ужин Салат с моцарелой, апельсинами и гранатом в цитрусовой заправке

Ну, что, попробуем?

МИКРОМАРКЕТ ЗДОРОВОЙ ЕДЫ В ВАШЕМ ОФИСЕ ИЛИ ТЦ